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CAMMINARE PER DIMAGRIRE?

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Ci ho provato e riprovato, ho tentato e ritentato ma alla fine ho desistito e sono tornata al principio iniziale: camminare fa benissimo ed è anche piacevole ma non credo faccia realmente dimagrire se non accompagnato da una alimentazione adeguata. Insomma il mito è da sfatare, puoi camminare per ore sotto il solleone ma se non hai la volontà seria di chiudere il portone del cibo spazzatura , non dimagrirai mai! Giunta alla veneranda soglia dei trenta e spicci vedo gambe che lievitano e pancetta che cresce ma forse dovrei dire addio alle patatine davanti ai film in prime time, alle barrette di cioccolato bianco prima di dormire e magari al posto del magnum dovrai mangiare una cosa che chiamano frutta. Ah come è brutto invecchiare!

14/07/2022

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