Ebbene sì! Anche io ho provato la dieta chetogenica. Il richiamo dell'estate era troppo forte e allora la mia decisione è stata drastica e senza ripensamenti. Nonostante io sia completamente scettico mei confronti delle "mode" e delle diete, devo ammettere che un mese di dieta chetogenica mi hanno procurato diversi benefici a partire dalla pressione sanguigna che ha subito un drastico miglioramento e riportato dopo anni i valori alla normalità. Detto questo, un mese di 4 pasti al giorno, risoni e pozioni piu o meno commestibili sono valsi ben 9 chili in meno ma soprattutto una novetole diminuzione del grasso sull'addome, mio vero tallone di Achille. Sacrifici? Sinceramente pochi. La fame non si è mai fatta sentire, i quattro pasti previsti saziano oltremodo e non consentono errori. Certamente la totale mancanza di frutta si è fatta sentire ma la prossima volta mi sono prefissato di essere meno oltranzista e magari concedermi qualche piccolo strappo alla regola. In sintesi un mese senza pasta, pane, bevande gassate e alcool ti rigenerano e danno una scossa positiva a tutto l'organismo, chetogenica o no, forse è il caso di pensare di più a se stessi e smettere di mangiare sempre targato Deliveroo.